読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ボクサーマネキンの拳

健康ボクシングと筋トレ、ダイエットそして雑記

お題「ひとりの時間の過ごし方」

スポンサーリンク

お題「ひとりの時間の過ごし方」

やあ!ボクサーマネキンだよ。

ネタはあるんだけど、今日中に書ききれなさそうだったので、とりあえず、お題スロットまわしてみたよ。今日のお題は「ひとりの時間の過ごし方」。

一応、既婚者のマネキン、ひとりの時間は無いに等しいんだ。このブログを書く時間だって、結構作るの難しいんだぜ。それでも何をしているか、ひねり出してみたよ。

シャドーボクシング

まずはシャドーボクシング。基本のワンツーをひたすらやることが多いね。フォームの確認、力がどうやったら拳に伝わるか試行錯誤するんだ。

その後で、フック、アッパー、ボディをやったら、ディフェンスをイメージしながらシャドー。軽くフットワークを入れて、カウンターもイメージしながらシャドーするよ。

時間を忘れて、長時間やることも多いね。意外に体力使うんで、休憩しながらだけど。

筋トレ

プッシュアップバーを使った腕立て、アブローラー、スクワットなど、自重の筋トレ。軽いダンベルを使うこともあるよ。

家族が嫌がるからね〜こっそりやってます。筋トレしてると邪魔なんだって。HIITっていう、20秒早い速度でひたすら筋トレ、10秒休憩を8セットというメニューをやってた時期もあるけど、家族の声により最近は断念。一人の時間のときにひっそり筋トレくらいかな。

本を読む

じっくり読む時間ないんだな。一人の時間は貴重な時間。

ジャンルはいろいろ。ボクシングの本、筋トレ本、小説、ビジネス本、パソコン関係の本、心理系の本などなど。

時間が無いので、斜め読みが多いかな…。一人の時間が短いので熟読がなかなかできん。

録画番組を見る

マネキンにチャンネル権は無い。

一人の時間は録画した時間を見る貴重な時間。ドキュメントだったりスポーツの試合の録画だったり。

借りてきたDVDを見ることもあるよ。

どんなDVDかって?

野暮なこと聞くなよ。家族がいると見られないジャンルさw

パソコンいじる

今でこそ営業職なんだけど、技術職をやってたこともあったんだ。

勉強がてら中古PCにlinux入れていじってるんだ。ブログもこれで更新してる。勉強はなかなか進まないけどね(^-^;。

技術職に戻ることは…もう無いんだろうなぁ。

スマホをいじる

スマホをいじって何するか?SNSだったり、情報収集だったり、ブログ閲覧だったり、ブログ執筆だったり。

一人の時間っても限られてるから、一人の隙間時間にスマホで更新したり、リライトしたりしてるよ、最近は。

ブログを更新

もうね、じっくり更新したい。めったにないよ、そんな時間。

一人のときは、じっくりネタを吟味して、文章も練りながら書いてる。

それでも、このレベルなんだけどね(T-T)。過去の記事、一から書き直したいよ。

一人の時間っていつよ?

一番多い一人の時間は、外回りの隙間時間。アポとアポの合間だね。スマホいじって、ブログネタの調べものしたり、ブログ書いたりしてる。本読むことも。

通勤時間も一人っちゃ一人。車通勤だから、何もできないけどね。早く仕事が終わった日はジムへ行くしなぁ。本屋へ寄って立ち読み、時には本を買うんだけど…積ん読になる。

家での一人の時間は、嫁が料理中で子どもが宿題してるときかな。あるいはテレビ見てるとき。トレーニング関係をやるよ。

数少ない長めの一人の時間は、嫁と子どもかが出かけて、留守番する日。楽しみなんだよね~。ム○○なdvd見たり、時間気にせずパソコンしたり。

あんまり、まとまった一人の時間って無いってことさ。

おわりに

朝5時起きすれば、もっと一人の時間は増えるって、わかってるんだけど、なかなか起きられないね。特に冬場は布団から出られない。でも努力する価値はありかな?

それじゃ、また次回!ヨロシク頼むよ。