ボクサーマネキンの拳

健康ボクシングと筋トレ、ダイエットそして雑記

2017-01-10から1日間の記事一覧

肩の力を抜く方法

やあ!ボクサーマネキンだよ。 肩に力入ってないかい? 肩に力が入ってるとろくなことがないよ。 ボクシングに限らず、あらゆるスポーツ、普通の生活でもね。 肩に力が入るデメリットと対策について話していくよ。 肩に力が入ると… ボクシングの場合 その他…