ボクサーマネキンの拳

健康ボクシングと筋トレ、ダイエットそして雑記

自炊する人向け ひとり暮らしに必須な家電4つ

やあ!ボクサーマネキンだよ。

これから、ひとり暮らしを始める人もいるよね。
独立だったり、マネキンのように唐突な転勤だったり(T_T)。

そんな人のために、ひとり暮らしに必要な家電を厳選してみたよ。
自炊をする、しないで変わってくるから、自炊をする人向けだよ。

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  • 1.冷蔵庫
  • 2.電子レンジ
  • 3.洗濯機
  • 4.ヘルスメーター
  • 番外〜あるといいもの〜
    • 炊飯器
    • 掃除機
    • ロボット掃除機
    • アイロン
    • 電気ケトル
  • おわりに
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お掃除おまかせ!コリラックマのクリーナーロボット

やあ!ボクサーマネキンだよ。

掃除って面倒臭いよね。
一人暮らしとなるとなおさら。
仕事から帰って…する暇ないよね。

マネキンも単身赴任してからというもの、掃除には頭を悩ませているよ。

部屋を汚したくないから、朝起きてお掃除ワイパー。
帰ってお掃除ワイパー。
週に一回、掃除機。

ああっ面倒臭い!
ロボット掃除機欲しい!
でも高ぇ!
買えねえよ!

そんなとき見つけたのがこれさ!
コリラックマ ロボットクリーナー

  • ロボットとはいっても
  • どう使う
  • 実物紹介
    • こんな箱に入ってくる
    • 開けるとこんな感じ
    • さらに開けると…
    • 裏返してネジ外して電池入れる
    • クリーンシートつける。蓋も外す
    • 発進
    • どれくらい掃除するかというと…
  • というわけで…
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腰痛に泣く

やあ!ボクサーマネキンだよ。

この間、ぎっくり腰をやってしまったんだ。

立つのも座るのも辛くて(T-T)。

歳だねぇ。

というわけで、ブログ休んでるよ。

その間に来てくれた方もいて、感謝です。

復活にはもう少しかかりそう。

それじゃ、また次回! ヨロシク頼むよ。

腹筋ローラーは週2で

やあ!ボクサーマネキンだよ。

腹筋は回復力があるから、毎日鍛えてもいいって説があるよね。
でも、それは軽い鍛え方の場合。
やっぱり、休息を入れたほうがいいよ。

  • 筋肉痛は二日後に
  • 痛みを我慢して腹筋すると?
  • 回復は大事
  • トレーニングの頻度
  • 毎日やるには
  • まとめ
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仕事に疲れた中年男性向け 明日を生きる力が得られる遊び

やあ!ボクサーマネキンだよ。

このところ忙しくて、ブログの更新さぼっちゃったよ(ノω・)テヘ。

忙しいと、気持ちもササクレてきて、やることなすこと腹がたってしょうがない状態になってたんだけど、とあることをしたら、気持ちが柔らかくなって、体の芯から元気が湧いてきたんだ。

その方法を紹介するよ。

  • 若い女の子と遊ぶ
  • 疑似恋愛する
  • 会話が苦手な人は…
  • 元気になれる理由
    • 脳内物質
    • 若いエネルギー
  • この方法のデメリット
  • おわりに
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